Sport & Hälsa

Över 10 timmars träningspass som du kan göra hemma utan en massa redskap.<br/><br/>Sofia Åhman har länge varit Go'kvälls träningsprofil och många tittare gillar hennes<br/>träning. Nu har du möjlighet att träna tillsammans med Sofia varje dag med denna Box som innehåller 30 stycken 20 minuters avsnitt med olika övningar. <br/><br/>Det är bara att sätta på DVD'n och köra igång. Sofia visar alla sina övningar med olika svårighetsgrad, så att du ska kunna vara med oavsett ålder, träningsvana och utan en massa utrustning.<br/><br/>- Jag tycker att det känns både kul och viktigt att få inspirera människor till att komma igång med träningen. Tillsammans kan vi bryta stillasittandet och den tristess som kan uppstå när man är hemma mycket. I hemmagympan bjuds du på lite olika teman, både rörlighetsträning, styrke- och konditionsträning, coreträning och träning med olika "redskap" som du har hemma. Här ges också flera olika alternativ på alla övningar så att de ska passa så många som möjligt.<br/><br/>- Man blir inte bara starkare utan också gladare och piggare av träning - Vi är många som gympar för att må bättre och jag skulle bli så glad om du också ville bli min Hemmagympakompis! säger Sofia Åhman.<br/><br/>EXTRAMATERIAL:<br/>Affischgympa med Sofia.<br/>9 stycken 1 minuters snabba övningar.<br/>Instruktör: Sofia Åhman <br/>Projektledare: Johan Erhag<br/>Stillbildsfoto: Tomas Olsson och Håkan Lyktberg<br/>Speltid: 10 timmar

ÅRETS KNOCKOUT! Studio S slår till - och det hårt! - med årets mest unika dvd-box som blandar skratt, tårar och adrenalinstinn dramatik kring två av världens populäraste sporter... fotboll och boxning!<br/><br/>Vid ringside och hörnflagga finner ni gräddan av svensk skådespelarelit som Åke Söderblom, Thor Modéen och Åke Grönberg, men också dito fotbollselit. I två av spelfilmerna dyker minsann svenska fotbollslandslaget (både av årsmodell 1931 och 1942) upp som sig själva.<br/><br/>DEN STORA SPORTBOXEN är fullmatad med bonusmaterial och kommer ge alla med minsta intresse för sport och nostalgi frälsning. Herre Jesus, den har till och med en präst som slår knockout!<br/><br/>HANS LIVS MATCH (1932)<br/>Mutor, svartsjuka, kärlek och - såklart! - en massa fotboll i drama kring en ung murares väg till svenska landslaget. Av Per-Axel Branner med Björn Berglund, Birgit Tengroth, Sigurd Wallén och Håkan Westergren.<br/><br/>I GULT OCH BLÅTT (1942)<br/>Jerkas liv handlar om fotboll, fotboll, fotboll och fästmön Britta... Han är center i det lilla Stockholmslaget BK Stella som uppvaktas av en större klubb och senare även landslaget. Av Elof Ahrle med Christian Bratt, Einar Axelsson, John Botvid och Kaj Hjelm.<br/><br/>PRÄSTEN SOM SLOG KNOCKOUT (1943)<br/>En teologistudent med en hård höger försöker råda bot på sprit- och dansbaneeländet i en norrländsk småstad. För att vinna de ungas popularitet ställer han upp i en boxningsmatch.<br/>Av Hugo Bolander med Åke Söderblom, Allan Bohlin, Thor Modéen och Gaby Stenberg.<br/><br/>TINI-KLING (1951)<br/>Producenten bakom äventyret "Kon-Tiki" (1950) tar med hela Djurgården FF på en fantastisk resa till fjärran östern där man testar sporter som chinlon i Burma och thaiboxning i Bangkok. Och så blir det en massa fotboll förstås. Av Lennart Ehrenborg.<br/><br/>BRUDAR OCH BOLLAR (1954)<br/>Målvakten "Mopeden" och centern "Lången" får en jättechans när de värvas till Italien och sparkar fram sin nya klubb till toppen av ligan. Av Bengt Järrel med Åke Söderblom, Kajken Forsgårdh och Åke Grönberg.<br/><br/>DEN HÅRDA LEKEN (1956)<br/>Arbetargrabben Conny slår igenom som blir proffsboxare, men får betala ett högt pris. Denna film är en av titlarna i boken "Tusen svenska klassiker" där den kallas för en svensk motsvarighet till "Tjuren från Bronx". Av Lars-Eric Kjellgren med Sven-Eric Gamble, Ann-Marie Gyllenspetz och Åke Grönberg.

Fem skivor med träning där Sofia hjälper dig att komma iform!

<b>OBS! Import.</b> Kontrollera att språk och textning passar dig.<br/><br/>Jian Liujun and Akli Hammadi present this guide to the fundamentals of Qi Gong. The programme includes 18 different Tai Ji Qi Gong exercises, an introduction to Chinese philosophy and traditional medicine and an explanation of the traditional techniques of Eight Pieces of Brocade and Five Animals.<br/><br/><i>Typ: DVD</i>

Voltige är en ridsport där en eller flera voltigörer utför gymnastiska övningar på en galopperande häst till egenvald musik. Man kan tävla individuellt eller i lag på olika nivåer.<br/><br/>Filmerna i serien lär ut och berättar om hästar och ridning. Sportens idoler förmedlar kunskapen. Ponnyer, barn och ridskoleelever lockar till leenden och gör det lätt för alla att känna igen sig.

<b>OBS! Import.</b> Kontrollera att språk och textning passar dig.<br/><br/>A double bill of street racing films around the streets of Stockholm, with no commentary or special effects. In the first film the star is a Porsce 911 whilst the stars of the second are the 600 bhp+ Toyota Supra Turbo and the 400+ bhp Ford Escort. What began as a fun idea amongst friends became a reality...<br/><br/><i>Typ: DVD</i>

<b>OBS! Import.</b> Kontrollera att språk och textning passar dig.<br/><br/>A two-volume set of dance-based fitness programmes presented by the stars of BBC 1's 'Strictly Come Dancing'. In 'Strictly Come Dancercise' Karen Hardy and Erin Boag take the viewer through 5 energetic dances: the Salsa, Jive, Quick Step, Samba and the Cha Cha. The music comes from the likes of Elton John, Toploader and Black-Eyed Peas. In 'The Workout', Kelly Brook and Flavia Cacace give you step-by-step instruction on the Salsa, Jive, Quick Step and Tango, along with warm-up and warm-down routines. Whatever your experience, the moves can be enjoyed by dancers of all ages and come with a soundtrack featuring, among others, Shakira, Gnarls Barkley and Survivor.<br/><br/><i>Typ: DVD</i>