2020

Över 6 timmars träningspass som du kan göra hemma utan en massa redskap.<br/><br/>Sofia Åhman har länge varit Go'kvälls träningsprofil och många tittare gillar hennes träning. <br/><br/>Nu följer vi upp HEMMAGYMPA och SOMMARGYMPA med 20 st nya 20 minuters träningspass. <br/>Det är bara att sätta på DVD'n och köra igång. Sofia visar övningar med olika svårighetsgrad, så att du ska kunna vara med oavsett ålder, träningsvana eller en massa utrustning. <br/><br/>INNEHÅLL TRÄNINGSPASS <br/>1 Styrka <br/>2 Rörlighet <br/>3 Styrka och kondition <br/>4 Core <br/>5 Styrka <br/>6 Styrka <br/>7 Rörlighet <br/>8 Styrka/kondition <br/>9 Core <br/>10 Rörlighet med handduk <br/>11 Styrka <br/>12 Rörlighet <br/>13 Styrka och kondition <br/>14 Core <br/>15 Överkroppspass med flaskor <br/>16 Styrka <br/>17 Rörlighet <br/>18 Styrka och kondition <br/>19 Core <br/>20 Träna med strumpor<br/><br/>Instruktör: Sofia Åhman <br/>Projektledare: Johan Erhag<br/>Redigerare: Tommy Eriksson<br/>Fotograf: Tommy Eriksson<br/>Speltid: 6 timmar

Dina val bestämmer ödet för Gotham City's Caped Crusaders. Jason Todd visar en skoningslös form av rättvisa i rollen som Batmans skyddsling, Robin, när han bestämmer sig för att få Jokern på fall. Vem överlever? Vem dör? Valet är ditt!

När två tjuvar bryter sig in i hans förortshem en natt, avstår Hutch ifrån att försvara sig själv och sin familj i hopp om att förhindra allvarliga våldsamheter. Hans tonårsson, Blake, är besviken på honom och hans fru Becca verkar dra sig allt mer undan från honom. Efterdyningarna av händelsen eldar på Hutchs sedan länge sjudande raseri, utlöser latenta instinkter, och får honom att välja en väg som kommer att avslöja mörka hemligheter och dödliga färdigheter.

Will Smith och Martin Lawrence återvänder för att upprätthålla lag och ordning en tredje och sista gång när de tvingas sätta stopp för en hämndlysten knarkkartell.

Världens mest legendariska fiktiva advokat har ett nytt fall i denna spännande originalserie från HBO®, i vilken vi får ursprungshistorien om den mästerliga försvarsadvokaten Perry Mason. I åtta överraskande och nervkittlande avsnitt är Mason fast besluten att göra det rätta - även om det inte nödvändigtvis är lagligt - när han dyker ner i ett kontroversiellt och politiskt fall.

Kattungen Pelle Svanslös lever ett härligt liv på landet tillsammans med Birgitta, flickan som älskar honom mest av allt i hela världen. Vid ett ruskigt oväder ramlar Pelle ned i en å som för honom ensam hela vägen till den främmande stora staden Uppsala. Där träffar han många nya vänner, men staden är också full av inte alls så trevliga typer. Hur ska Pelle fortsätta våga tro på att man ska vara snäll mot alla? Räcker hans mod till för att bli en hjälte? Och kommer han någonsin att komma hem till Birgitta igen?

En förhärdad brottsling som just släppts ut ur fängelset får jobb som hantverkare med uppdrag att renovera ett gammalt, förfallet hus. Huset visar sig dock ha hemligheter som överträffar hans vildaste fantasier och det blir inte bara hans nya fängelse, det kan också bli hans grav om han inte lyckas lösa dess mysterium.