2020

Över 6 timmars träningspass som du kan göra hemma utan en massa redskap.<br/><br/>Sofia Åhman har länge varit Go'kvälls träningsprofil och många tittare gillar hennes träning. <br/><br/>Nu följer vi upp HEMMAGYMPA och SOMMARGYMPA med 20 st nya 20 minuters träningspass. <br/>Det är bara att sätta på DVD'n och köra igång. Sofia visar övningar med olika svårighetsgrad, så att du ska kunna vara med oavsett ålder, träningsvana eller en massa utrustning. <br/><br/>INNEHÅLL TRÄNINGSPASS <br/>1 Styrka <br/>2 Rörlighet <br/>3 Styrka och kondition <br/>4 Core <br/>5 Styrka <br/>6 Styrka <br/>7 Rörlighet <br/>8 Styrka/kondition <br/>9 Core <br/>10 Rörlighet med handduk <br/>11 Styrka <br/>12 Rörlighet <br/>13 Styrka och kondition <br/>14 Core <br/>15 Överkroppspass med flaskor <br/>16 Styrka <br/>17 Rörlighet <br/>18 Styrka och kondition <br/>19 Core <br/>20 Träna med strumpor<br/><br/>Instruktör: Sofia Åhman <br/>Projektledare: Johan Erhag<br/>Redigerare: Tommy Eriksson<br/>Fotograf: Tommy Eriksson<br/>Speltid: 6 timmar

Under en kamp för mänsklighetens överlevnad skickas en grupp rymdpiloter in för att delta. När traineepiloten i en av farkosterna skjuts ner kraschlandar hon på en närliggande planet. Nu måste hon bygga upp farkosten igen på egen hand. Det visar sig dock att hon inte är ensam på planeten...

Den hyllade fantasy-serien från HBO® är tillbaka med den episka berättelsen om en modig ung kvinna från en annan värld. Säsong 2 börjar några få timmar efter den tumultartade avslutningen på första säsongen när en upprörd Lyra (Dafne Keen) följer Lord Asriel (James McAvoy) in i den mystiska byn Cittàgazze. I övriga roller ser vi Lin-Manuel Miranda, Ruth Wilson, Andrew Scott och Amir Wilson i denna spännande serie.

En ung kvinna driver en butik där hon säljer redskap och vapen som används vid fler mord. En mördare börjar lämna troféer vid hennes dörr och snart dras hon in i en livsfarlig spiral av mord.

Samhället är satt i lockdown och sex vänner träffas över zoom när de inte längre kan ses i verkligheten. Det är Haleys tur att planera en aktivitet, och hon bestämmer sig för att anlita ett medium och ingå en seans med gänget. Men vad som börjar som en lekfull sammankomst övergår snart i ett övernaturligt spel med den andra sidan...

Världens mest legendariska fiktiva advokat har ett nytt fall i denna spännande originalserie från HBO®, i vilken vi får ursprungshistorien om den mästerliga försvarsadvokaten Perry Mason. I åtta överraskande och nervkittlande avsnitt är Mason fast besluten att göra det rätta - även om det inte nödvändigtvis är lagligt - när han dyker ner i ett kontroversiellt och politiskt fall.

En förhärdad brottsling som just släppts ut ur fängelset får jobb som hantverkare med uppdrag att renovera ett gammalt, förfallet hus. Huset visar sig dock ha hemligheter som överträffar hans vildaste fantasier och det blir inte bara hans nya fängelse, det kan också bli hans grav om han inte lyckas lösa dess mysterium.