Svenska

Alfons Åberg är en helt vanlig kille som bor med sin pappa. Stor är han inte. Och slåss gör han helst inte heller! Han är glad och busig, men kan också bli ilsken, svartsjuk och spökrädd...<br/><br/>Innehåller avsnitten:<br/>Kalas, Alfons Åberg!<br/>Odjuret och Alfons Åberg<br/>Listigt, Alfons Åberg!<br/>Mållgan och Alfons Åberg<br/>Milla och Alfons Åberg<br/>Aja baja, Alfons Åberg<br/>Klaga lagom, Alfons Åberg<br/>Vem räddar Alfons Åberg?

Det är 1930-tal och en karismatisk predikant trollbinder byborna under sina väckelsemöten i Tornedalen. Bland hans anhängare finns läraren Rakel (Jessica Grabowsky) och hennes man Teodor (Jakob Öhrman). Efter att ha fått en uppenbarelse tar Teodor över som rörelsens ledare och börjar styra den i en oroväckande riktning. Det blir en accelererande färd in i mörkret som tvingar Rakel att välja sida en gång för alla.

Över 6 timmars träningspass som du kan göra hemma utan en massa redskap.<br/><br/>Sofia Åhman har länge varit Go'kvälls träningsprofil och många tittare gillar hennes träning. <br/><br/>Nu följer vi upp HEMMAGYMPA och SOMMARGYMPA med 20 st nya 20 minuters träningspass. <br/>Det är bara att sätta på DVD'n och köra igång. Sofia visar övningar med olika svårighetsgrad, så att du ska kunna vara med oavsett ålder, träningsvana eller en massa utrustning. <br/><br/>INNEHÅLL TRÄNINGSPASS <br/>1 Styrka <br/>2 Rörlighet <br/>3 Styrka och kondition <br/>4 Core <br/>5 Styrka <br/>6 Styrka <br/>7 Rörlighet <br/>8 Styrka/kondition <br/>9 Core <br/>10 Rörlighet med handduk <br/>11 Styrka <br/>12 Rörlighet <br/>13 Styrka och kondition <br/>14 Core <br/>15 Överkroppspass med flaskor <br/>16 Styrka <br/>17 Rörlighet <br/>18 Styrka och kondition <br/>19 Core <br/>20 Träna med strumpor<br/><br/>Instruktör: Sofia Åhman <br/>Projektledare: Johan Erhag<br/>Redigerare: Tommy Eriksson<br/>Fotograf: Tommy Eriksson<br/>Speltid: 6 timmar

Hon är snygg och populär, han är en nobody. Hon bor mitt i Stockholm city, han i en håla utanför Göteborg. Hon har ändlösa kafésittningar med polare, han ägnar all tid åt dansen. Hon har tröttnat på sex, han är oskuld. Hon kallas för bimbo, han för bögjävel. Hon hatar sitt liv. Han hatar sitt liv. Hon heter Ida. Han heter Sandor.

Erik lever i ondskans och våldets grepp både i hemmet och på skolgården. När hans våldstendens gör att han relegeras skickas han i stället till internatskolan Stjärnsberg. Det här är hans sista chans att studera vidare och bryta med sitt tidigare liv. Men på Stjärnsberg blir allt ännu värre! Här är ondskan satt i system, förklädd till vad som kallas "kamratuppfostran". Ett systematiskt och av skolan sanktionerat förtryck av de yngre eleverna. För Erik blir varje dag en kamp om att överleva utan att knäckas...<br/><br/>Jan Guillous delvis självupplevda roman Ondskan är en av alla tiders mest lästa och älskade svenska böcker. Lika stor succé blev den som film - här hemma (1 miljon biobesökare), internationellt (såld till 130 länder) och på Oscarsgalan (nominering för bästa internationella film). Andreas Wilson briljerar i sin filmdebut och har sällskap av bland andra Gustaf Skarsgård och Kjell Bergqvist.<br/><br/>**** "ALLDELES SUVERÄN" Aftonbladet<br/><br/>**** "VÄLGJORD OCH STARK" Filmkrönikan<br/><br/>**** "BRUTAL OCH BRILJANT" Daily Mirror<br/><br/>**** "EXTREMT SEVÄRD" Boston Globe

"Facing Genocide" är ett inträngande porträtt av en man som gjorde Pol Pots skräckvälde möjligt. Khiey Samphan var som statschef Röda khmerernas ansikte utåt. Filmen utforskar hans personlighet och hans nära relation till Pol Pot. Minst 1,7 miljoner människor dödades i Kambodja under knappt fyra år. Nu sitter Khieu Samphan inspärrad anklagad för brott mot mänskligheten och folkmord. Det här är en unik skildring av en före detta ledares sista tid i frihet. I filmen medverkar advokaten Jacques Vergès som specialiserat sig på att försvara terrorister och krigsförbrytare. Han kallas ofta Djävulens advokat.

Denna serie innehåller en mängd träningsinstruktioner för så gott som alla. Se baksida film för att se exakt vad just denna film innefattar. Bara att klicka på bilden och läsa vad du får.<br/><br/>Lycka till med din träning hemma!